Clarifier et définir

votre projet de vie

Pour quoi ?

Vous vivez des évènements stressants en lien avec votre vie professionnelle, personnelle ou familiale :

ruptures relationnelles
difficultés personnelles
changement de métier, de situation
pertes et deuils
accidents de santé.

La fatigue et l’ennui ont pris une place importante dans votre quotidien et vous aimeriez agir et trouver d’autres options pour votre vie. Comment commencer et dans quelle direction partir ?

C’est le bon bon moment pour faire un bilan.

A propos

Les pratiques narratives

(Développées par Michel White et David Epston)

« L’approche narrative est une approche de la relation d’aide et du travail avec les communautés qui prônent le respect et non jugement et défend que les gens sont les experts de leur propre vie. Elle distingue les problèmes et les personnes et considère que chacun possède de nombreux talents, compétences, croyances, valeurs, engagements et aptitudes qui peuvent l’aider à réduire l’influence des problèmes dans sa vie » Alice Morgan .

L’arbre de vie

(Développé par Ncazelo Ncube-Mlilo et David Denborough)

Cette pratique « invite les personnes à raconter des histoires sur leur vie de façon à les renforcer, et augmente leur espoir dans l’avenir » – « il ouvre des espaces et des opportunités pour raconter, entendre, explorer des histoires d’espoir, de valeurs partagées, de connexion avec ceux qui sont autour de nous aussi bien qu’avec ceux qui ne sont plus là » Dina Scherrer

Comment

Quelques séances d’accompagnement individuel personnalisé à l’aide des pratiques narratives* vous permettront de vous poser et mettre de la clarté sur :

vos expériences de vie
ce qui a bien fonctionné pour vous jusqu’à aujourd’hui
vos croyances
vos ressources, ce qui vous soutient
vos forces, vos talents, vos engagements et aptitudes
les valeurs qui vous portent
ce qui est important pour vous dans la vie, ce que vous aimez
vos envies et vos rêves
réaliser votre « Arbre de vie »*

Durée : 3 à 5 séances de 1h30

« Chaque matin, les hommes et les femmes qui prennent soin de la parcelle du réel qui leur est confiée sont en train de sauver le monde, sans le savoir. »

Christiane Singer